خبز العجين المخمر بالتمر والبقان
January 5, 2025
خبز العجين المخمر بالتمر والبقان
January 5, 2025

كعكة برواني المقلاة

الوصفة 

 
براوني التمر الصحي: حلوى مثالية لشخصين هل تبحثون عن حلوى صحية ولذيذة  إليكم براوني التمر الصحي المحضر في مقلاة، 

المكونات الرئيسية

  • 4 حبات تمر مجدول منزوعة النوى من AZIZDATES (77 جم)
  • مسحوق الكاكاو 
  • مستخلص الفانيليا 

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
  2. اخلطي التمر مع الماء الساخن لتشكيل عجينة ناعمة.
  3. اخفقي معجون التمر مع الزبدة المذابة والبيض والفانيليا.
  4. في وعاء منفصل، امزجي المكونات الجافة.
  5. اخلطي المكونات الرطبة والجافة برفق، ثم أضيفي قطع الشوكولاتة.
  6. اسكبي الخليط في مقلاة حديد زهر مقاس 6 بوصات مدهونة بالزبدة.
  7. اخبزي لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الحواف ويبقى الوسط لزجًا قليلاً.

لمسة إضافية

زيني البراوني بشرائح الفراولة والآيس كريم وكريمة جوز الهند المخفوقة بنكهة الفانيليا للحصول على تجربة تذوق متكاملة.

 

ملاحظة غذائية: رغم حلاوة التمور المجدول، إلا أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر في الدم بفضل الألياف القابلة للذوبان. هذا يجعل البراوني خيارًا صحيًا يمنح الجسم طاقة مستدامة.جربوا هذه الوصفة اللذيذة واستمتعوا بحلوى  صحية و شهية!
 
 
 
 
 
 
 
×